Полеты во сне 🙂 Советы авиапассажирам
Любители путешествовать самолетом не понаслышке знают, как сложно уснуть во время полета, даже если он длится достаточно долго. Подробные инструкции для тех, кто безуспешно пытается уснуть во время перелета:
БРОНИРУЙТЕ МЕСТО У ОКНА
Всегда выбирайте место у окна. Здесь можно быть уверенным, что спешащие в туалет попутчики не станут будить, а стюардессам с подносами и скрипучими тележками будет сложнее до вас добраться. И не стоит садиться у туалетов. Во-первых, у них часто бывают очереди, а во-вторых, спинки кресел здесь зачастую не откидываются.
———————————————————————-
ВОССОЗДАЙТЕ ДОМАШНИЙ УЮТ
Если дома Вы привыкли спать на правом боку — бронируйте место у окна справа от прохода, если на левом, то слева. Так вашему организму будет проще приспособиться к новым условиям.
———————————————————————-
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ВЫПИВКИ
Да, как бы ни был соблазнителен бесплатный бокал вина или чашка кофе, но от них стоит отказаться. Во-первых, танины и кофеин влияют на качество сна, во-вторых — провоцируют жажду. То же касается и слишком тяжелой пищи и острых закусок, которые могут вызвать вздутие живота. Вместо всего этого лучше выпить стакан воды.
———————————————————————-
ВЫБОР МЕСТА У АВАРИЙНОГО ВЫХОДА
Всегда старайтесь регистрироваться на рейс заранее. Так Вы сможете выбрать именно то место, которое хотите. Однако, если такой возможности нет, то на регистрации в аэропорту просите место у аварийного выхода. На местах у аварийных выходов места для ног практически столько же, сколько и в бизнес-классе. Правда, сажают туда в основном мужчин.
———————————————————————-
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЭЛЕКТРОНИКИ
Не садитесь напротив телевизоров, которыми оборудованы салоны лайнеров — с ними вы будете засыпать намного дольше. То же касается игр и просмотра сайтов на телефоне или планшете. Лучшим вариантом будет включить успокаивающую музыку и закрыть глаза.
———————————————————————-
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПИЖАМУ
Пижама или любая другая домашняя одежда на рейсе Кишинёв — Киев, пожалуй, не лучшее идея, однако при трансатлантических перелетах удобная сменная одежда будет совсем не лишней. Да, и не стоит стесняться — поверьте, не Вы один будете в пижаме.
———————————————————————-
ПОДГОТОВЬТЕСЬ К СМЕНЕ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ
Если Вы летите далеко и надолго, имеет смысл подготовиться к смене часовых поясов заранее. Специалисты рекомендуют за несколько дней до поездки сдвинуть свой график на несколько часов в сторону нового времени (того, по которому Вам придется жить в путешествии). Ложитесь спать и вставайте немного пораньше, если собираетесь в поездку на восток, или наоборот — отправляйтесь в постель несколько позже, если летите на запад.
———————————————————————-
УБИРАЙТЕ ВСЮ РУЧНУЮ КЛАДЬ НА ПОЛКИ
Даже если у Вас несколько сумок в ручной клади, постарайтесь убрать их на полку для багажа. Иначе Вам придется положить их под кресло, а это неминуемо будет мешать Вашим ногам во время сна.
———————————————————————-
ПОДГОТОВЬТЕ ДОРОЖНЫЙ НАБОР ДЛЯ СНА
Стоит взять надувную подушку, маску для сна и беруши, а при длительных перелетах еще и удобные носки, одеяльце или большой шарф. Лишними не будут шумоподавляющие наушники, способные заглушить крики плачущих младенцев или подвыпивших попутчиков.
———————————————————————-
ОСТАВЛЯЙТЕ РЕМЕНЬ НА ВИДУ
Не прячьте ремень под одежду. Увидев, что Вы пристегнуты, стюардесса вряд ли станет Вас будить. Однако если она не заметит ремня, ей не останется ничего иного, как вырвать Вас из объятий Морфея: таковы ее должностные инструкции.
Приятного полета!
Дополнительную информацию спрашивайте у менеджеров компании:
Авиакасса:
+ 373 (22) 999-444 — мобильный + 373 060614003
Адрес:
Молдова, мун. Кишинёв, г. Кишинёв
Центр, бул. К. Негруцци, 5 оф.103
Форма обратной связи
для запросов и заявок